Menetelmät

Työmenetelminä käytämme transaktioanalyyttistä psykoterapiaa (TA), kehopsykoterapia-menetelmää (Alexander Lowen), hahmoterapia- ja psykodraamamenetelmiä ja kuvallista työskentelyä.

TA psykoterapia
TA psykoterapian tavoite on vapauttaa asiakas saavuttamaan ja ylläpitämään autonomiaa. Autonomialla tarkoitetaan kykyä tietoisuuteen, läheisyyteen ja spontaaniuteen. Se on kyky ajatella, tuntea, toimia ja elää tarkoituksenmukaisesti tässä ja nyt, vapaana aiemmin elämässä luoduista rajoittavista ja joskus toimimattomista uskomuksista, tunteista ja käyttäytymismalleista.

Lue lisää TA psykoterapiasta

Ryhmä
Ryhmä tarjoaa mahdollisuuden jakamiseen, turvallisuuden ja läheisyyden kokemiseen. Ryhmä toimii myös peilinä, jolloin voi löytää uusia puolia itsestään. Jokainen oppii jokaisen prosessista.

Etusivu Perusajatukset Menetelmät Terapiaryhmä Terapeutti